• Summer rot

Jetzt purzeln die Pfunde

Die HSE24 Abnehmgruppe unter Anleitung von Detlef D! Soost zeigt Ihnen, wie's geht.

Ganz entspannt zur Traumfigur

Effektiv im Team abnehmen. Unsere Gruppe ist komplett. 3 Kandidaten werden 10 Wochen lang unter Anleitung von Coach Detlef D! Soost mit 10 Weeks Body Change 2.0 die Pfunde purzeln lassen. Das Abnehmprogramm mit Fitnesseinheiten und Anleitung zur Ernährungsumstellung ist leicht umzusetzen und sehr effektiv. Und ganz wichtig: Hunger gehört nicht zum Programm. 10 Weeks Body Change 2.0 macht´s möglich. Machen Sie von zu Hause aus mit und sichern Sie sich die neue Version. Hier informieren wir Sie immer über den aktuellsten Stand der Gruppe. Abnehmen war noch nie so einfach.

Erfolg macht sexy!

Zufriedene Anwender erzählen wie sich ihr Körper in den zehn Wochen mit dem 10 Weeks Bodychange-Programmverändert hat - und was in ihrem Inneren vorging. So viel schon jetzt: Sie fühlen sich super!

So purzeln die Pfunde auf dem Weg zur Traumfigur: Trainieren Sie sich in Top-Form mit „10 Weeks BodyChange“. Mit effektiver Ernährungsumstellung und Fitnesseinheiten, die Sie leicht in den Alltag integrieren können. Und das Beste: Fitnesscoach Detlef D! Soost begleitet Sie während des gesamten Programms persönlich und bringt Ihre Fettverbrennung ordentlich auf Touren. Ganz nach dem Motto:

I make you sexy!

Neu: Lassen Sie sich jetzt mit noch mehr Motivation in Shape bringen, und das in nur 2 x 20 Minuten. Ihr Abnehmcoach Detlef D!Soost hilft Ihnen mit zusätzlichen Koch-, Bewegungs- und Motivationsvideos noch besser durchzuhalten. In 10 Wochen zur Traumfigur.

Fit mit dem Bodystyleband

Das Bodystyleband bringt Ihnen in nur 20 Minuten mehr Kraft und Beweglichkeit – wo immer Sie sind. Die Stärke des Bodystylebands liegt im konstant progressiven Widerstand – je stärker man zieht, desto schwerer wird es. Mit der Schritt-für-Schritt-Anleitung der DVD trainieren Sie garantiert in der korrekten Haltung. Egal ob Muscle Style, Tabata oder Yoga, mit dem Widerstand in den Händen gelingt es jedem, die Übungen des Workouts richtig auszuführen. Zug um Zug perfektes Bodystyling mit dem Bodystyleband.

Der Proteinshake wurde von Ernährungs- und Sportwissenschaftlern entwickelt und besteht aus hochwertigsten Molkeproteinen. Der Shake hilft Ihnen in Kombination mit dem BodyChange®- Ernährungskonzept bzw. einer Low-Carb-Ernährung auf einzigartige Weise beim Abnehmen. Er ist ideal geeignet für ein schnelles und einfaches Frühstück, nach dem Sport oder auch als Snack für zwischendurch.

Ganz leicht: Ohne Stress zur Traumfigur

Diät muss nicht schwer sein. Das Abnehmprogramm von Detlef D! Soost ist leicht umzusetzen und dabei sehr effektiv. Hunger gehört nicht zum Programm. Einmal in der Woche am „Load Day“ kann man alles essen, worauf man Lust hat. Pizza, Pasta und Schokolade mit Genuss – 10 Weeks Body Change macht auch das möglich. Einfach ausprobieren!

Was sind Faszien?

Faszien sind feine, faserige Bestandteile des Bindegewebes. Sie umhüllen und stützen alle Muskeln und Organe wie ein Netz. Faszien bilden eine elastische Hülle und sorgen dafür, dass sich Muskelstränge und Organe gegeneinander verschieben können.

Warum unsere Beweglichkeit von den Faszien abhängt

Wenn Sie unter muskulären Verspannungen leiden, spielen die Faszien eine wichtige Rolle. Denn durch Fehl- oder Überbelastung können sich die Faszien verdrehen und schließlich verkleben oder verhärten. Die Folge sind Schmerzen und Unbeweglichkeit. Besonders unangenehm ist es, wenn sich Faszien so sehr versteifen, dass sie die Nerven einengen. Gesunde Faszien hingegen sorgen für schmerzfreie Beweglichkeit.

Was können Sie für Ihre Faszien tun?

Besonders wichtig ist, das Netz der Faszien zu entspannen und das Gewebe zu lockern. Das können Sie mit gezielten Bewegungstherapien und Massagen erreichen. Auch Dehnungsübungen und leichte Sprungeinheiten sind hilfreich. Wenn Sie Ihre Faszien elastisch halten und optimal unterstützen wollen, dann probieren Sie unser "I make you sexy " Faszienrollen-Set aus!