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    Bücher & DVDs

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    Gesund & Vital

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    Fitness-DVDs: Training leicht gemacht

    Es ist nicht immer leicht, sich für ein Workout im eigenen Zuhause zu motivieren, doch mit einer Fitness-DVD geht es bedeutend einfacher. Diese hilft Ihnen mit einem persönlichen Coach und neuen Übungen, Ihren "inneren Schweinehund" zu überwinden und mehr Spaß bei der sportlichen Betätigung zu haben. Entdecken Sie eine Vielzahl von Fitness-Videos
    in unseren Home-Workout-DVDs und gestalten Sie Ihr Training abwechslungsreicher. Mit HSE kommen Sie Ihrer Traumfigur ein großes Stück näher.

    Fitness-DVDs mit und ohne Zubehör

    Mithilfe unserer Fitness-DVDs führen Sie Ihr Ganzkörpertraining ganz bequem zu Hause durch und sparen sich so den Weg ins Fitnessstudio. Wählen Sie aus unserer großen Auswahl an DVDs und entscheiden Sie, ob Sie lieber mit oder ohne Geräte trainieren. Für beides bieten wir die passenden Kurse an. Setzen Sie entweder auf ein klassisches Trainingsmodell,
    wie zum Beispiel das "Brazilian Body Workout", welches sich keiner Hilfsmittel bedient, oder unterstützen Sie Ihr Workout mit Heimtrainern, Vibrationsplatten oder Fitnessbändern. Das passende Sportzubehör finden Sie ebenfalls im Onlineshop von HSE.

    Verschiedene Fitnesskurse für Zuhause

    Neben normalen Trainingsmodellen, die Sie mit oder ohne Geräte absolvieren können, bietet HSE Ihnen auch Fitness-DVDs zu spezielleren Sportkursen für Zuhause an. Steigen Sie zum Beispiel in die Welt des Yoga ein und stärken Sie Ihre Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Doch auch fortgeschrittenere Yogi kommen in unserem Onlineshop auf ihre Kosten. Ein besonderes Sportprogramm für Muskelaufbau und -massage liefert Ihnen ein Faszien-Workout. In unserem Anfängerkurs auf DVD lernen Sie, wie Sie mit den verschiedenen Faszienrollen effektiv trainieren und Verspannungen sowie Muskelverklebungen selbstständig lösen können.